健康の話 Part.1 |
最近
朝飯を食べない健康法
を実践しています。。
これは、
ダイエットではありません。
結果的には、
体重は減りますが....(笑)
先日、
友人のMさんから
ある方が
お話になっている
“健康”に
ついての話をしている
CDを頂いたのですが、
そのCDの中で、
現代人は,
ご飯を
食べ過ぎ
ていると言っておられ。
出来れば
朝飯は抜いた
方が健康に良い
と言う事だったので、
webmaster的には、
ピンと来る事があり。
それをそのまま実践しています。
彼が言うには、
昔の人の生活は、
車も無い、
洗濯機も無い、
水道も無い、
なんにも無い生活で、
どこに行くにも基本は歩き。
水を飲むにも
いちいち何キロも歩いて
水を汲んで来なければならない。
(webmasterの子供の頃は、田舎に行くとそうでした)
そのような
過酷な生活をしている時は、
1日三食たべなければ
持たなかったかも知れませんが....
現代の全てが
オートメーション化された
生活をしていて、
3食たべる必要は全く無い。
食べ過ぎは、
誰しもうすうすは感じているものの、
実際問題それを
本当の意味で良くないと感じている人は、
何人いるでしょう?
僕の回りには何人かいますが......
その気づきこそが、
ツイテル人生
を呼びます。(笑)
To Be Continued....